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　　中🅰新网西双版纳7月22日电 (陆希成)“以前村民一年到头📝就是割胶、种田，收入微薄；现在光赶摆一🍠项，每🥡家每月就能挣三四千元。”走在云南省💸西双版纳🎄州勐腊县勐满镇曼烈村宽🤟阔的水泥路上，60岁的村党支部书🦅记、村民小组长岩书🤒向记者细🔫数着村里的变化。这🎶位在抵边村寨工作了30多年的村干部，见证了⛄中老铁路给山乡带来的🎐深刻变化。

　　勐腊🌸县位于云南省最南端，与老挝山水相连、与缅甸隔🏉江相望。曼烈村是勐腊♟县勐满镇下辖🥣的一个抵边村寨，距老挝勐新县🎋仅约12公里。岩书回忆，他1995年当村干部时，村里还是土路，只有两米多宽，拖拉机都难走。村民们日出而作、日落而息，收入主要🎬靠割橡胶和种田。“那时⚫候大家的日子过得紧巴巴的。”

　　2021年12月中老铁路开通，给这个抵边村寨带来🌴了前所未有的发展机遇。交通便利了，游客多了，村里顺势而为，推出常态化赶摆🗝、中老边民“国际老庚”大联欢、边民足🎥球友谊赛等文旅活动。

图为曼烈村赶🌖摆日，村民和游🚝客在摊位前选购傣🔧族特色商品🌡和老挝货物。勐腊县委🎌宣传部 供图

　　“赶摆就是赶集，大家🧟摆摊卖东西，有傣族特色小吃、手工艺品，还有从老挝带来💠的商品。”岩书介绍，现在每🍧到赶摆日，村🛢里就像过节一样热闹，不仅本地人来，还💨有许多慕名而来的游客。

　　中老铁路的开通也🧡让中老边民往来更💄加频繁。“我们跟对面老挝的🌛村寨是‘老庚’(同龄好友)，逢年过节、婚丧🍰嫁娶都会互相走动。”岩书说，现在村里还多了一项“业务”——帮😯老挝朋友代收网购商品。“他们在中国💫网站上买东西，收货地址写🗿我们村，取货🐻时顺便来赶个摆，一举两得。”

　　为了更好地发展，村里这🥝些年不断完善基础设施。2022年，通过争取“边境幸福示范带”等项👆目资金和村民自筹，家🎌家户户都通了水泥路，传统傣楼也焕🥝然一新。正在建设的🏮文旅配套设施和乡村振兴项目等让🥏岩书对未来充满期待🍩，“我们要建成3A级景区，让游客从‘到此一游’变为‘住下来、细细品’。”

　　中老铁路🙋的红利不仅让抵边村寨焕发新🏯生，也为当地企业降本🗻增效😗注入强劲动力。深耕📶橡胶产业多年的勐腊⛷田野橡胶销售有🤥限责任公司正是🤝受益者之一。

　　该企业副总经理🏯唐瑶介绍，中老铁🌭路开通前，由于运🧦输条件限制，企业只🧖能从老挝边境附近收购原料，产品销售也主🍍要集中在中国华南地区。如今🔶通过中老铁路，不仅原料🏯采购半径扩大到🏒老挝万象以南，产品销售网络也💢借助铁路优势❤延伸至中国东北、青岛等地。

　　看准机遇，该❔企业正在老挝建设橡胶❗加工厂，预计2025年12月建成投产，进一步♑完善产业链布局，提升企业竞争力。

　　从单一农业经济🍯到文旅融合、跨境贸易多元发展，中老铁路🐾正在重塑着西双版纳🏡边境地区的发展格局，绘就山乡巨变👃新图景。(完)

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上官云)不久前，“贴秋膘”成了网络🍵平台的热门话题。有网🕡友晒出美食，令人食指大动；也有人提到，不能盲目“贴秋膘”。　　为什么民间有“贴秋膘”的风俗？记者在🦋采访中了解到，由于“苦夏”，人们容易没胃🥎口，夏天之后😉体重往往会减少一点，因此，过去人们要➗在立秋时吃肉，即“以肉贴膘”。　　也有专家提醒，现代人“贴秋膘”需要“因时制宜”，健康人群无需🤬刻意增重贴秋膘，保持均衡饮食即🚴可。图片来源：微博截图　　为何要“贴秋膘”？　　立秋是🛎进入秋季的初始。在秋季，人体的消📼耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季为适宜进补🔄的季节，以补充夏季的消📢耗，也为越冬储备🍹营养与能量。　　山东社会科学院文化🥋研究所研究员郑艳表示，清代立秋这天，民间流行悬♋秤称人，所得重量和立夏所🥤秤之数相比，以检验人的体重✂变化。　　这是因🥜为在炎热的夏天，人们往往会📚因为天太热，而没有什么胃口，饭食清淡简单，所以😧一个夏天之后体重大都💋要减少一点，称为“苦夏”。　　她表示，人们对于健康的评判，往往要以❇胖瘦做标准，瘦了自然就要“补”，也就是所谓的“贴秋膘”：即🧐在立秋这天吃肉，“以肉贴膘”。　　所以，到了立秋这一天，家家户户要🛰炖猪肉，或者炖鸡、炖鸭等。在黑龙江安达，立秋日要吃面💸条，称为“抢秋膘”；有的地方立✖秋要吃瓜果、肉食，称“填秋膘”。　　浙江省🎁台州医院中医科副🤯主任中医师何贵👺平则提到，“贴秋膘”是中国传统民俗，指在立💿秋后通过饮食🚗调养弥补夏季因高温、食欲不🗞振等导致的身体损耗，以储🍻备能量应对寒冬。　　怎么吃才健康？　　从民俗角度🔃来说，“贴秋膘”代表了😣期待身体健康、强壮等美好寓意。不过，何贵平提醒，“贴秋膘”需要“因时制宜”，每个人要根🌧据自身情况来调整饮🚐食习惯。　　何贵平介绍，“贴秋膘”一般就🐆是食用炖肉等高热量食物，旨在恢复体力并🛳增强御寒能力。比如北京烤鸭富含胶💗原蛋白和不饱和🍭脂肪酸，兼具滋补🍑与美味，是贴秋膘的常见选择。　　他提到，南🗣方秋季的饮食习俗则非🗡肉食主导。因南方立✍秋后仍受“秋老虎”高温影响，过早进补易生内热，故侧重“清补”——通过汤水、瓜果等养阴润燥，预防秋燥。　　上述民😗俗体现了劳动🏈人民的养生智慧。何贵平表示，“过去生活条件较😴为艰苦，夏季天气炎热，食欲下降，还要🦑从事大量体力劳动，很容易导致🐏身体营养物质的的消耗。”资料图：“立秋”节气，市民采📃购肉类以“贴秋膘”迎接立秋。立秋这天，民间素有贴👰秋膘的习俗。中新社记者 范晓恒 摄　　“所以，每到立秋后，大家就🎬会想办法多吃一🔏些能量高的食物比如肉类，来调养身体。”他解释，但现👵在情况发生了变化，因此需要根🐻据实际情况来选择适💅合自己的食物。　　他说，当下，人们的🈵生活水平不断提高，物质较古代👵大为丰富，而且不少人是🌰以脑力劳动为主，平🎏时并没有太大的体力消耗，甚至是缺乏🛁运动，由此导致了体重超标，造成了肥胖。这类🐷人群再大量摄入肉类“贴膘”则会加重身体的负💛担，对身体并没有什♿么益处。　　“此外，‘三高’患者，胃火旺盛者(平时有口臭、便秘等表现)，慢性病患者(如痛风、肾病)等，对‘贴秋膘’均需谨慎，避免加重病情。”他说。　　何贵平解释，因此，秋季传统“以肉贴膘”的养生方式👗应转向“因体质调养”的模式。也就是说，体力劳动者平时⬜从事的工作对体力消🐅耗比较大，可适当进食肉类🐘，补充营养💀的消耗。　　“健康人群无🔋需刻意增重贴秋膘，保持均衡饮食即可。”他表示，生活在南方🚄地区的人们，可尝试以“清补”为原则，优🎒先选择蔬菜瓜果，比如梨、百合等药🧓食同源食材。(完)纪录短片《阿克苏“数字检察”：让技术成为检🍧察工作质效“倍增器”》呈现真实📿监控流出画面。昏黄的煤油灯、凹凸不平的⛏炕桌，对留守💹儿童林小浩(化名)来说，一团晃动👪的影子见证了他被模🐷糊困住的童年。　　田埂上的野📏草能没过脚踝，他总被石头绊倒，只是因为看不🛷清三步外的路；奶奶😞在灶台前蒸馒头时喊🈺他帮忙递柴火，他得在灶台边摸索😻半天，才能从柴堆里🤗抽出一根像样的🛬木棍；村里的孩子在晒📺谷场上追着跑，他只能坐在✡门槛上看着，不是不想加入，是怕撞到墙角的石磨，或是踩🏁进田边的水渠。　　“第一次见到🐦小浩，他😔的近视度数竟高达1200度，上课看不清黑🍹板，书本要🔦贴到鼻尖才能辨认，学习💥生活困难重重。”济🦓宁职业技术学院大学生近视防👋控宣讲团首批指导💅教师之一闫伟回忆，“在广袤的农村地区，还有无数个小浩正面✔临同样的遭遇，让我们这群🤑眼视光技术专业的🅾师生揪心不已，我们意识到，必须为他们做点🌙什么”。　　根据《中国儿🔄童青少年视力健康发展报告(2018-2022年)》，尽管我国城🐞市儿童青少年🍩近视率高于乡村，但乡村学生近视率🍚呈增长趋势，该🏢报告同时指出，这一趋势不可忽📦视，应及时🖨关注并采取应对措施。　　面对这样一个群体，这所学校🌊的大学生近视防控🧀宣讲团在长达20年的时间里不➖断接力，坚持发挥专🛫业所长，提供实际有效🌨的技术服务，以实际行动🛍推动近视防控资源🏮向弱势群体倾斜，助力实现视力健🌎康守护的公平覆盖🚏。　　愿做一束光，照亮孩子们的🐂生活　　对这一大学🏽生近视防控宣讲团而言，2005年10月12日是一个值得纪🧀念的日子。这一天，济宁职业技🈳术学院第一辆近📃视防控科普宣传“大篷车”正式驶出校园，走进周边农村地🖌区，为留守儿🔌童与贫困🍔学生免费验光、配镜、眼科检查，并进行爱📬眼护眼科普。　　“当时，宣讲团成员只有10人，没有现成的案例可🎺供参考，大家就⚡在老师的指导下一点点摸索。”第一批团队成员、2005级眼视🥌光技术专业学生李法🚭志回忆，如今他已是拥有20余家门店的✴配镜公司总经理。　　“宣讲团😳刚起步时，学生们揣着从🤱实训室借来的🚿旧视力表，背着自制的宣🛐传展板，挤公交车跑学😔校。当时，验光全靠手动查表，学🎪生们得反复练读数才敢上手；经费紧，打印宣传页🛌都是双面用，有时为省路费，几个人🛹骑着自行车跑近郊学校。”宣讲团首批指导🕌教师之🈲一胡立新这样回忆。　　条件尽管简陋，但成🌙员们收获颇丰，专业知识在宣讲中变鲜活🍕，沟通从生📁涩到能共情交流。更重要的是，从被动完成任务🍊到主动担当，越👿来越多成员觉得，“握的不只是验光🌑仪，更是托住希望的手”。　　而只有走⬅近农村近视儿童青少年，年轻的成员们才真正⏲体会到他们生活中的🚇痛点难点。　　“我们清晨5点就出发，乘车穿过乡间📤小路，再步🍉行爬上小山坡，去偏✍远山村的学校调研，被蚊虫叮咬是常事，夏天，大🦋家常常被晒得黝黑，新成员更是脱了🐲一层又一层皮。”一次次实地考💽察后，李法🧘志感慨当初调研生活真的“丰富多彩”。　　35所农村中小学，2134名儿童受益——这些数🌳字镌刻着团队成员🐘第一年成长的足迹，记录了他🔮们的努力与付出。　　从最初10名成员，到如今累计2174名成员参与——20年来，这个学生宣👟讲团的足➕迹已遍布全国6542所中小学、78153个班，视力筛查9917790人，科普讲座1320场，受益537749人，爱心帮扶85230名儿童，基层近视防📊控人才培训73562人。　　不仅如此，他们还对口支援新😛疆喀什英吉沙、四川凉山彝族自🆘治州等地，32所小学、17所中学，免费发放防📖控书签5万个，科普读物5万册，免费配镜3万副。　　宣讲团还多次前往🍺儿童康复中心、特殊教育🚢学校等机构开展近视防📒控志愿服务活动，为听力、智力障碍儿童免费验🍘光、配镜、眼科检查、爱眼护眼科普，惠及儿童986人。　　技术升级，真心不变　　20年间，伴随这一🍷公益活动的开展和越🐂来越多志愿者的加入，志愿服务💒技术和内容不断创新。　　2015年，在政府扶持、学校支持、企业赞助下，“大篷车”进行了升级改造，增加了😢综合验光配镜一体设备，提高了验配效率；同时，该校与中国科学🎮院虚拟经济与数🐆据科学研究中🕑心联合开发“近视防🔉控数智平台”，由🍫此实现技术升级。　　“相比于之前繁琐🍆的人工检🚎查手段，志愿者使用专业➕视光仪器为🤺青少年进行视力检查、眼病筛查，借助‘数智近视防控’平台实🎆时记录并分析视力数据，建立视力档案，实现‘一生一档’，团队成🦎员在活动过💚程中持续锻炼自己的专业🏥能力，如同📁凤凰涅槃般经历了从挑战到🙉超越的蜕变。”济宁职业技术学院眼🕸视👧光技术研发中心闫伟教授说道。　　济宁市任城👧区小孟同学是😞受益孩子之一。2020年，宣讲团联合眼视⤵光专家为🤡他定制了一套个🍷性化防控方案，不仅免费配送了🚫控制近🎮视的离焦镜片，还为他的书桌重🈹新设计了有助于用眼健🌐康的照明系统，调整了桌椅高度，团队成员还🗿手把手教孩子👩和爷爷奶奶科学用眼知识，制定每🥋天的视力训练计划。　　每次防🍱控团成员来家里，小孟同学的奶奶🍗总不忘从自🕟家院子摘🚾整整一篮子的蔬菜塞到大篷车里，表示感谢。　　20年间，团队规模日益壮大，成员由眼视🆕光专业志愿者组成，专业性强，技术高，服务能力强，在推动近🌠视防控方面发🏭挥了重要作用。　　而指⛺导老师的专业背景则涵盖眼🥫科学、视光学和中☝医学等，拥有博士、硕士和本科学历，这种多元化的学科🔪架构、多层次⏰学历背景为团队带来了丰富的知👍识和专业能力，能够从不同📉的角度为近🚛视防控工作🍘提供专业支持和指导。　　“每一名成员🏾自加入大学生近视🥐防控宣讲团那天起，就把这份责任扛🥣在了肩上。”济宁职业技术学院大学🎍生近视防控🍃宣讲团指导教师谭书贞说。　　在“行走的课堂”中锤炼技能　　手捧一颗志愿🖖服务之心，这一学生宣讲🌠团的一次次出发，不仅令众多农村🍴青少年受益，更📺为一批批成员们👱搭建起实践育人的平台。　　“我们以💓大学生近视防控🉐宣讲团为依托，开展了专🆒为农村青少📜年儿童视力健康服务的点亮‘瞳’真项目。”大学生近视💤防控宣讲团团长梁维卓介绍。　　这一项目先后获🎻得第十九届🌉全国高职院校“发明杯”大学生创新创业大👘赛一等奖、第十九届“挑战杯”山🍄东省大学生课外学术科技作品⛔竞赛一等奖等。　　20年来，从宣讲团🍹走出全国眼镜行业技术能🚕手5名、山东省技术🔻能手10名、全🎦国五一劳动奖章获得者1名……　　李晓雨是2023级眼视光技Ⓜ术专业学生，自加入宣讲团以来，带领团队成🐥员参加近视防控科普宣教、“大篷车五进”活动、“三下乡”社会实践活动，近视防控志🔏愿服务150余场，公益服务时长450小时。　　在刚刚闭幕的2025视觉健康创新发📴展国际会议上，李晓雨作为🌷唯一一所高校代🍖表针对近视防控作了🚼典型发言和经验分享。　　“我能作🗒为唯一的高校代表站在台上🔦分享学院近视🛣防控宣讲团的工作经验，这不仅是对我个人的🎺认可，更是对我们点亮‘瞳’真团队🕢努力的肯定。看着越来越🖼多人关注近视防控，越来越多农村🛁孩子懂得保护眼睛，我觉🌻得所有的付出都值得。”李晓💌雨对此非常自豪。　　从校园🎑走向乡村，从理论走向实践，这群年轻人将带🤥着更坚定的信念，把🤟清澈的爱融入每一次筛查、每一场宣讲，让更多乡🖌村儿童的“视”界永远明亮。　　中青报·中青网记者 邢婷　　来源：中国青年报 2025年08月01日 04版

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蒼井空/酒井あやみ/大崎啓子/永原菜由

（青岛日报／观海新闻记者 kat kiss）