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2025

/ 08/26
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

Miley Muray

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新浪广东:根据记者Miley Muray获取到的最新👎动态,男人j将于2025年08月26日在新浪广🐲东举行隆重的开幕仪式。3组必中期连挂,觉醒彩民崩🔷溃实录

马库斯・拉什福德即将以租借🌔加买断选项的🐽方式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后,这位英格兰球星🏕希望能📠在巴萨重拾最佳状态,但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功,他必须💑遵守一系列严格的规定。



西甲豪门巴萨已同🗨意签🦁下拉什福德,而弗利克🛠执教的首个赛季,巴萨便收获颇丰,一举夺得⛹西甲冠军、国王杯和西班🥍牙超级杯的国内三🚍冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道,巴萨的成🏘功源于弗利克推行的10条严格规定,每位队🌈员都必须遵守。报道称,弗利🎺克要求球员至少提前90分钟到达🐛训练场,而这位👄德国教头自己也常😣常是第一个抵达的人。

球队每天都会🏪进行称重,以✈掌握队员的体能状况,而且💔全体队员必须在俱乐部体育城😞的餐厅享用🍼营养师西尔维娅・特雷莫莱🛡达准备的食物。

球员们还🐘得在比赛当天上午参加🥠热身训练,据悉这一🔧环节在前主🐞帅哈维执教时,因队员们💾的抱怨而被取消,如今弗利克🕚又将其恢复。



弗利🌈克还要求队员们在每场比赛🛤前到球队酒店集合,这位60岁的教头🎭热衷于“掌控每一个细节,避免意外发生”。为了优先保障球员的🤛恢复,他还取消了客场📏比赛后的♈深夜航班。

不过,弗利克手下的🏒训练强度很大,巴萨的训练时💊长约一个半小时,过程漫🤭长且强度高。他还废除了🍱哈维时期的罚款制度,相🍁信球员们能够自我约束。

值得注意的是,弗利克通常😽每周只给球员一天休♋息时间,他要求队👾员们为球队全力以赴。同时,他努力与队员们🍘保持一种“基于尊重和承诺🦎的职业关系”,认为主帅和🌷球员之间应该界限分明。



而弗利🤼克早已明确表示自己很🦃欣赏拉什福德,5月被问及⏫可能签下这位边锋时,他称其是“出色的球员”。“这是我们和俱乐🏕部已经讨论过的事🎗情,”弗利克说。

“在最后几场🌐比赛中,或许我们在那🔙个位置上的选择不多……所以我们必须为球队增🥠添更多选择和更强实力。这显然是🐌德科的工作,我会支持他。”

“我不想谈论那🐑些不在我队中的⬛球员,但路易斯・迪亚兹🏾和马库斯・拉什福德当然都🚯是很棒的球员。我很欣赏他们,让我们看🏤看会发生什么。”

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Juan Cuba/逢崎美優/木村美紀/北條亞美

(青岛日报/观海新闻记者 Miley Muray)

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审核:刘旋

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